Inhaltsstoff | Vorkommen
in Fruchtsäften | Wirkung und Eigenschaften |
Ballaststoffe | Ananassaft, Maracuja-Nektar, Apfel-Aprikosen-Saft,
ACE, BCE, Karottensaft, Tomatensaft | Förderung der Darmtätigkeit
Förderung einer regelmäßigen Verdauung |
Calcium | alle Säfte | Baustoff von Knochen und Zähnen
wichtig für Muskelanspannung
Blutgerinnung |
Folsäure | Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft, Multi-Vitamin-Nektar | macht heiter
baut rote Blutkörperchen auf |
Jod | Jodsalz: BCE,
Tomatensaft | Bestandteil der Schildrüsenhormone |
Kalium | alle Säfte | entgiftet, vitalisiert die Haut |
Magnesium | alle Säfte | entkrampft
beruhigt die Nerven |
Natrium | alle Säfte | verjüngt das Gewebe
reguliert den Wasserhaushalt |
Pektin | siehe Ballaststoffe | fördert die Verdauung
senkt Cholesterin |
Provitamin A
(Beta-Carotin) | Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft, ACE, Karottensaft, Multi-Vitamin-Nektar | Umwandlung im Körper zu Vitamin A
Antioxidans
Abfangen freier Radikale durch
Elektronenaustausch
bestmögliche Wirkung in Verbindung mit
einem Vitamin E-reichen Öl
schöne Haut
schöne Haare
gute Augen
kräftige Knochen
Sonnenschild-Effekt (Sonnenschutz-
Funktion, allerdings nur in hohen Dosen) |
Vitamin B1
(Thiamin) | Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft, BCE, | kräftigt die Augen
schützt die Haut
praktisch nicht speicherbar |
Vitamin B2
("Flavin, Riboflavin") | Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft, BCE, | regt den Stoffwechsel an
unmittelbarer Einfluß auf oxidative
Prozesse
Einfluß auf die Glykolyse |
Vitamin B12
(Cyanocobalamin) | Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft, BCE, Multi-Vitamin-Nektar | belebt
wirkt mit beim Muskelaufbau
zentrale Rolle in enzymatischen Prozessen
große Bedeutung für Hämoglobin-,
Myoglobin- und Cytochrom-Bildung (somit essentiell für Sauerstofftransport und Sauerstoffverwertung) |
Vitamin C
(Ascorbinsäure) | Grapefruitsaft, Orangensaft, Bananen-Nektar, Johannisbeer-Nektar, Pfirsich-Nektar, Apfel-Grapefruit-Saft, Apfel-Johannisbeer-Saft, Apfel-Orangen-Saft, Apfel-Orange-Maracuja, Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft, ACE, BCE, Apfel-Grapefruit-Schorle, Apfel-Johannisbeer-Schorle, Apfel-Orangen-Schorle, Mediteran Orangensaft, Pfirsich-Eistee, Karottensaft, Tomatensaft, Orangensaft, Orangen-Nektar, ulti-Vitamin-Nektar | Antioxidans
Radikalfänger
Hilfe und Beschleunigung bei
Wundheilung
Hilfe bei der Collagenbildung (Haut- und
Bindegewebe)
Hilfe bei der Eiweißsynthese
Hilfe bei der Stärkung des Immunsystems
Schutz der Haut
Schutz der Haare
verbessert die Eisenresorption
(Bioverfügbarkeit)
vom Körper nicht speicherbar, deshalb regelmäßige und ausreichende Zufuhr nötig
Raucher haben einen fast 50% höheren
Vitamin C-Bedarf |
Vitamin E | Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft,ACE, BCE, Landfrucht Multi-Vitamin-Nektar | fettlöslich
Antioxidans
vom Körper speicherbar (hauptsächlich in
den Lipiden der Zellwand)
1 Molekül Vitamin E schützt 1.000
Lipid-Moleküle vor Oxidation
beugt Arterien-Verkalkung vor
strafft die Haut
wirkt gegen Müdigkeit
vermutlich positive Wirkung bei
Entzündungen (Untersuchungen bei der Rheumatherapie) |
Vitaminkombination ACE | ACE, Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft, Multi-Vitamin-Nektar | Zellschutz, Funktion der Zelle
Neutralisierung freier Radikale (bei hoher Dosierung)
Verhinderung oder Aufhalten von Krankheiten, bei denen freie Radikale im Spiel sind (Arterienverkalkung, grauer Star, andere Zivilisations- und Alterskrankheiten)
stärkt die Abwehrkräfte, fördert das Immunsystem
streßmindernd
krebsvorbeugend
Appetitzügler
wirkt der Hautalterung entgegen (nur in hohen Dosen) |
Vitaminkombination BCE | BCE, Multi Vitamin Mehrfrucht-Saft | fördert die mentale Fitness und Vitalität
stärkt die Nerven |
